Шта је лична брига о себи?
Без обзира на ваш идентитет, прошле радње или тренутну фазу вашег живота, постоји суштинска пракса коју морате интегрисати...
Ментално здравље
Предности вежбања на ментално здравље
Добро познате заштитне предности вежбања превазилазе физичко здравље, посебно у области...
шумско купање
Чин "шумског купања" потиче из Јапана и познат је као Схинрин-Иоку, што се преводи као "урањање...
Да ли је нормално да се лако плаче?
Неки људи остају јаки у одређеним стресним ситуацијама, док су други склони да лако заплачу...
Да ли су људи са Дауновим синдромом јачи?
Даунов синдром је хромозомско стање које карактерише присуство додатне копије генетског материјала у...
Трикови да знате да ли имате анксиозност или стрес
И анксиозност и стрес могу узроковати значајне менталне и физичке здравствене проблеме. То су и одговори и емоције...
Зашто је потребно практиковати медитацију?
Одржавање доследне рутине медитације може бити изазовно. Уз захтеве свакодневног живота, имајте времена...
Да ли знате шта је ноцебо ефекат?
Ноцебо ефекат је стваран, баш као и плацебо ефекат. Обе речи су веома сличне, и заиста постоје...
Шта су деја ву? Научно објашњење и алтернативне теорије
Много пута радимо неки задатак и одједном осетимо да смо већ искусили исту ствар раније. На ово...
Орторексија, опсесија која доводи наше животе у опасност
Сигурно смо чули за орторексију и ову врсту поремећаја у исхрани. Па добро,...
Знате ли шта су наметљиве мисли?
Наметљиве мисли су низ мисли или визија које су помало непријатне, нескладне и које превазилазе сваку логику...