Супе, креме и пире

Имамо најбржи и најлакши салморехо за прављење, као и здрав и укусан салморехо, а ви то можете да урадите пратећи овај рецепт.

Ајобланцо је типичан за Андалузију и Екстремадуру, ми смо направили здраву и нискокалоричну верзију.

Ова пикадило супа је здрава верзија традиционалног андалузијског рецепта са ниским садржајем масти и мало угљених хидрата. (Може бити веганско).

Ова рибља чорба је традиционални рецепт, али са мало калорија, савршена за опоравак хранљивих материја након тренинга.

Супа од белог лука је веома једноставан и веома хранљив рецепт који ће нам помоћи да надокнадимо витамине и минерале након тренинга.

Прављење гаспача је прилично једноставно, само треба да знате кораке, састојке и време, и зато смо ми ту.

Крем од шпарога је веома једноставан за прављење, а у наш рецепт смо додали додатни састојак да бисмо добили додатне протеине.

Крема од спанаћа је једна од најбољих опција за вечеру. Осим тога, наш рецепт је без млека и мало калорија.

Чорба од лука је веома старо јело са високим нутритивним процентом и наша верзија је веома нискокалорична за спортисте.

Крема од бундеве је једноставан рецепт и веома је богата витаминима и минералима. Поред тога, наш рецепт је погодан за сву публику.

Крем од тиквица са сиром који се прави за мање од 30 минута и од једноставних састојака, а који ће бити укусан уз хрскави хлеб.

Парадајз супа је један од најлакших рецепата које можемо да направимо, а добра ствар је што нам служи за ручак или вечеру.

Овај рецепт за хумус од бундеве ће нам омогућити да креирамо нова јела у нашем недељном здравом менију јер се комбинује са другом храном.