Најбоље место за тренинг?
El 95% тренера потврдити да је пожељно место за тренирање на отвореном Паркуе. Само 32% се определило за село, а 6% за град. Остали више воле да се баве спортом на плажи или на спортским теренима.
Што се тиче времена за излазак на тренинг, 44% тренера препоручује да је најбоље вежбати између 9 и 12 сати ујутру. Међутим, 40% сматра да је боље тренирати између 18:21 и 19:XNUMX, а XNUMX% сматра да време када изађу да се баве спортом није превише важно.
Који је ваш омиљени материјал за обуку на отвореном?
Као што смо очекивали у наслову, еластичне траке Они су омиљени фитнес додатак за тренинге на отвореном. Узимајући у обзир да у средини терена нема машина, траке су савршене због своје мале тежине и различитих функционалности.
90% се определило за коришћење трака у тренинзима на отвореном, али оно што је такође вредно пажње је да 11% тренера не користи никакав материјал када тренира на отвореном.
Шта је обично циљ купаца?
Мотивација сваке особе која ангажује услуге тренера је веома различита. Долазак у форму, губитак тежине и здравље су различити проблеми, али су уско повезани. У том смислу, употреба омогућава спортистима да постигну ове циљеве на ефикасан и свестран начин.
У мањој мери, налазимо оне који користе спортове на отвореном за тонирање или повећање мишићне масе. Обично бисмо то видели у већој мери када би се студија фокусирала на кориснике теретане.
Више мушкараца или жена?
Не постоји секс који се више опредељује за тренинг на отвореном, студија показује да и жене и мушкарци то раде у 56%. Такође је тачно да је 35% жена чешће на отвореном.
Што се тиче старости, већина (69%) је старости између 31 и 45 година, а затим следе они између 18 и 30 година (29%).
