Сигурно има много вас који сте приметили да познати фудбалер носи шарене траке на кожи и не разумете баш чему то служи. Да ли за естетику или за моду? Ова врста завоја је неуромишићна и зове се Кинесиотапинг. Они у већој мери траже побољшање у опоравку од повреде или чак превенцију исте.
Иако су ови обојени завоји лако доступни (продају се на мрежи или у апотекама), они су и даље радно средство за физиотерапеуте; па нико бољи од њих неће знати да их постави да те не повреди. Ако сте заинтересовани за више информација о ризицима других техника, можете погледати чланак о ризици употребе везива.
Шта је Кинезиотејпинг?
Реч кинесиотапинг Порекло је у споју две друге: кинезиологије (проучавање покрета) и траке (на енглеском, трака). То је пракса која се родила пре много година, али је постала популарна у Јапан у 70с Хвала Кензу Касеу.
завоји траже пружају подршку и стабилност нашим мишићима и зглобовима, док побољшавамо процес зарастања било које повреде коју можемо имати. Штавише, завоји не ограничавају кретање мишића, тако да њихово стављање не би требало да буде болно; Могу се истегнути до 130-140% своје нормалне дужине. Ако патите од проблема у глежањ, кинезиотапинг може бити опција за разматрање, као и истраживање бол који се може појавити у стопалу. Такође, ако сте претрпели а повреда колена, важно је проценити да ли би кинезиотејпинг могао да вам помогне у опоравку, посебно у рехабилитацији повреда.
Ако се питате да ли можете да их носите чак и ако имате неку врсту кожне алергије, не треба да бринете; су направљене са 100% антиалергијски памук и садрже а акрилни лепак то ће их спречити да се лако скину.
Како делује на мишиће?
Кључ је у исправној апликацији. Лагана напетост на кожи ће довести до њеног подизања и стварања простора између ње и мишића. Са овим простором створеним преко нашег напетог мишића, токсини и инфламаторни агенси из повреде ће моћи да циркулишу и олакшају бржу дренажу. Вреди напоменути да не садрже никакву врсту лекова нити формула која стимулише мишиће, тако да ће деловати само напета напетост. Ова врста лечења се широко користи у рехабилитацији, као што је Повербалл, који нуди бројне предности, посебно у опоравку од повреда као што су .
Повези на очима се не стављају на „леп“ начин да би били привлачни за око, заборавите на показивање! Поред тога, као што смо раније поменули, то је алат за физиотерапеуте и његово постављање није свима на дохват руке. Ако ћете то сами да радите, морате да знате анатомију и да знате где мишић почиње и где се завршава, на пример. Такође, смер у коме их применити: горе, доле, лево, десно...
Да ли свака боја има функцију?
Погрешно или не, популарно веровање каже да свака боја завоја има другачију особину; а као што смо већ поменули, завоји не садрже никакав лек. Неки стручњаци препоручују плаву боју за опуштање мишића и црвену да га активира, али ово није ништа друго до сугестија да особа "пати". Говоримо о хромотерапија, у којој боје изазивају људе да осете емоције и мисле да ће Кс боја помоћи њиховом бржем излечењу.
