7 вежби и истезања за исправљање дорзалне кифозе
Шта је кифоза? Ако ти је мајка икад рекла да ако наставиш да се повијаш, можеш да се заглавиш у томе...
Шта је кифоза? Ако ти је мајка икад рекла да ако наставиш да се повијаш, можеш да се заглавиш у томе...
Једна од најчешћих повреда у свету спорта је руптура фибрила, мада се могу јавити и случајеви...
Свет повреда мишића и различитих терапија је огроман. Више пута сте чули да...
Имати јака леђа је неопходно да би се избегли бол и било какве повреде. Проблем је што већина...
Седећи начин живота који многи воде, упркос томе што су активни остатак дана, узрокује лоше...
Најмоћнији професионални спортисти често се окрећу терапији флотацијом како би се опоравили од својих тренинга. Неки то упоређују...
Сигурно има много вас који су приметили да неки познати фудбалер носи шарене траке...
Када започињете рутину у теретани, највећи кажњавач су обично леђа. И увек морамо мислити...