Коришћење пенастог ваљка пре тренинга има овај невероватан резултат
Пенасти ваљци су данас свеприсутни део скоро сваке теретане и препорука...
Урбан Спорт
Зашто пливање није решење за бол у леђима?
Када неко оде код лекара са боловима у леђима, главна препорука је да плива. Чули смо то за...
Спартанска раса се опрашта од бурпија: ово је њихова нова казна
Коначно! Спартан Раце је званично објавио да више неће бити бурпија за елитне и групне тркаче...
За теретану: микрофибер или памучни пешкир?
Када купујете пешкире за теретану, можда смо се запитали која је разлика између...
5 теретана са бесплатним пробним даном
Улазак у теретану, мењање центара или испробавање дана тренинга не мора да буде скупо. Многе теретане...
Како пронаћи точак трактора за ЦроссФит?
Било да поседујете теретану или само желите да тренирате на терену са пријатељима, точак...
Нежнија апликација: научите да анализирате своје податке о тренингу
Имати паметни сат или наруквицу за активности не значи разумети све што подаци показују. Ако имате...
Да ли су људи најбољи тркачи на дуге стазе?
Можда смо се икада запитали ко су, од свих врста на земљи, најбољи тркачи на дуге стазе...
Барселона ће бити домаћин Бимбо глобалне трке 2022
Барселона је први пут изабрана за место одржавања Бимбо глобалне трке, која ће се одржати...
Да ли ципеле са јастуком утичу на корак?
Дебеле патике за трчање са јаким јастуцима цењене су због заштите која апсорбује ударце, али...
Гимо-Фит, бицикл за одлазак у теретану или тренирање код куће
Тренинг код куће је и даље уобичајен, али понекад је потребна додатна опрема за тренинг снаге или кардио тренинга....