German Portillo
Ја сам лични тренер и спортски нутрициониста. Страствено ме занима све што се тиче тренинга и здравих животних навика. Мислим да овом блогу могу допринети много квалитетних и вредних информација. Мислим да овом блогу могу допринети много квалитетних и вредних информација. Волим да делим своја знања и искуства, чланке о тренингу, исхрани, суплементацији, превенцији повреда и још много тога. Да ли сте заинтересовани за план тренинга и исхране? Пронађите ме на Инстаграму као @герман_ентрена и ја ћу вас лично саветовати.
German Portillo написао је 161 чланака од фебруара 2023
- 14. јануара Најбоље вежбе снаге после 40
- 13. јануара Најбоље апликације за фитнес у 2025
- 09. јануара Предности поларизованих наочара за сунце
- 08. јануара Најбоље новогодишње одлуке за здрав живот
- 07. јануара Шта је ХИИТ тренинг
- 30 дец Да ли је обавезно ношење бициклистичке кациге?
- 26 дец Шта јести пре тренинга? А после?
- 23 дец Шта је лична брига о себи?
- 19 дец Које су предности тренинга снаге за старије особе?
- 17 дец Како почети у теретани?
- 10 дец Који је најбољи сирће за салате?